21年
，62次
，23800毫升。这三个数字
，纪录着麟北煤业公司透风队职工程建的无偿献血之路。从2004年第一次挽袖
，到2026年2月又一次走供献血屋
，程建用整整21年的坚守
，书写了一位通常矿工不通常的爱心传奇。

故事始于2004年。那天
，程建在街头看到一辆无偿献血车
，工作人怨佚在进行宣传。没有任何犹豫
，程建挽起袖子
，实现了人生第一次献血。

“想到自己的血液可能让一个濒危的性命沉获朝气
，内心那种满足感无法形容。”程建回顾路。那一刻
，他立下了一个朴素的信想：“以己之力
，助人之困。”

这个承诺
，他一守就是21年。

21年里
，他严格遵守献血规范
，对峙法规作息、健全饮食
，确保每一次献出的血液质量都达标。无论隆冬炎暑
，只有切合献血距离功夫
，他总会定时呈此刻献血点
，风雨无阻。

有人问他：“对峙这么多年
，不感触麻烦吗？”

程建笑了笑：“一想到我的血能救人
，所有的对峙都值得。”

2026年2月
，他再次走供献血屋
，献出400毫升鲜血。这是他的第62次献血
，也是他21年坚守的又一次见证。

程建深知
，只有自己健全
，献出的血液能力安全有效地救助他人。为此
，他持久维持健全的生涯方式：合理炊事、适度磨炼、法规作息。每次献血前
，他都确保自己的身段处于最佳状态。他还自动进建血液生理知识
，相识无偿献血的政策律例
，将科学献血的理想内化于心、表化于行。

起初
，家人对他的频仍献血心存顾虑。“献血会不会伤身段？”“献这么屡次
，能受得了吗？”

面对家人的忧郁
，程建不急不恼
，而是用科学数据和自身的壮实体魄耐心诠释：无偿献血不仅无损健全
，还能推进新陈代谢。他的真诚与科学心灵
，最终感动了家人。

在他的感召下
，家人的态度从忧郁转为支持
，又从支持变为行动——他的武士父亲
，他的老婆
，他的儿子和女儿
，纷纷参与无偿献血的行列
，组成了一个特殊的“无偿献血家庭幼队”。

他们相互陪同、相互激励
，定期一路走供献血点。无偿献血
，不再是程建一幼我的对峙
，而是一家人共同的约定。

2026年2月的那次献血
，正是这个爱心家庭传承与坚守的缩影。程建走供献血屋时
，身边有家人的陪同。那一幕
，活泼诩蚁缢什么接装助报答乐”的家风传承。

23800毫升热血意味着什么？

它可能流入一位沉症患者的体内
，为他赢得与病魔抗争的功夫；可能注入一位产妇的身段
，守护母婴安然；可能援手一位表伤患者度过危险
，让他沉获新生。

每一次献血
，都是一次性命的传递。每一次坚守
，都是一份责任的担任。

程建
，麟北煤业公司透风队一名通常职工
，用21年的现尝试动证明：泛泛人
，也能够做出不平庸的贡献。让性命长河因贡献而奔流不息——这就是程建的故事
，一位以热血赴使命、用坚守传大爱的助报答乐先行者。